哈喽,黑域小伙伴,话说每个人都有不少坏习惯,特别在执行计划的过程中,总有各种各样的欲望摆在我们身边,一不留神就被夺走浪费时间和精力,今天介绍的这款软件,能在你自律的路上提供帮助!
Quitzilla是款国外协助戒除坏习惯的软件,可以用来记录一些容易成瘾的事情,让你直观看到在一件事上投入了多久的时间,克制的时间与对应金钱关系等等。
具体我们来安装体验下:
软件去除广告、已解锁高级状态,核心功能就是帮大家戒掉不良习惯。
它的前身其实是一款戒烟的软件,可以用来跟踪戒烟的情况,但是 Quitzilla 更进一步,不只是戒烟,它可以让你自定义感兴趣的项目。
初次使用可以点击右上角的“➕”来添加一项习惯,你可以自定义添加一项想要戒掉的习惯。
比如我最近迷上了影剧,整天沉迷其中无法自拔。我就可以借此工具戒掉这种瘾。
填写完最后一次观看的时间后在主页就能看到一个项目列表,它会实时显示你的“禁欲时间”,弄得还挺佛系。
然后点进去还能看到详细信息,它通过记录和分析行为,提供了一系列工具和功能来支持克服各种成瘾问题。
这些直观的展示也许能让你有点成就感,包括用节省的时间和金钱来设定奖励以及获得奖杯,从而更容易坚持下去。
另外:
你也可以自己设置一个戒除周期,可以是几天、几周甚至几年,中间如果哪天没坚持住破戒了,可以添加一个记录,这段时间就会重新记录,也可以用来提醒自己。
最后给小伙伴提个醒,本软件通过数据展示激励戒除瘾,仅适合给戒除瘾想法的人戒除瘾使用。
如果你恰好有这方面的打算,那么这款APP绝对值得一试。戒除瘾还得靠自身,软件仅起辅作用,切勿费钱又伤身!